マザーズタッチ / ブログトップ / ショップ運営徒然話 / 暑い夏の過ごし方。

 

おはようございます。

アップサイクル研究家のサハラです。

 

毎日毎日「暑いですね〜」が

飛び交う今日このごろ。

みなさん、お元気でお過ごしでしょうか。

夏バテしてませんか? だいじょうぶ?

 

夏に「超」弱いわたしですが、

今年の夏はいまのところ

おかげさまで元気に過ごしてます。

 

 

 

暑さを乗り切る工夫としては

【1】ズバリ「早起き」です。

いまは4時起床(ヨジラー)です。

 

アトリエが所在する海辺の町は

海洋性気候のおかげで

朝夕はとても涼しいのです。

 

朝イチバンの犬散歩では、

ほぼ毎日のように犬と一緒に

海に入ってしまい大騒ぎ(笑)。

家に戻るころには汗だくですが、

【2】水風呂にジャポーンと飛び込みます。

我が家では防災も兼ねて浴槽には

いつも水が張ってあります。

夏の日中は何度か水浴びをして

涼を求めています。

(シャワーより節水できて二重丸)

 

【3】7時までに熱源を使う家事を

すべて済ませておく。

我が家はオール電化住宅なので

7時までの電気代が安いのです。

(その分、7時以降は高くなる)

 

洗濯機、掃除機、炊飯器などなど

電気を使う家事は7時まで済ませます。

また、夕飯の下ごしらえも

朝の7時までに済ませておくことで

暑さをしのぐことができます。

(といっても大してことじゃなく)

(茹で卵を作って出汁に漬けたり)

(庭採り夏野菜を塩しておいたり)

(お肉を味噌床に漬けておいたり)

 

そんなこんな。

朝の4時から7時のあいだに

家事を済ませてしまうと

1日が長く使えてお得です〜♪

 

おかげで今朝は2枚目の

浴衣ワンピースができあがりました。

\(^o^)/

 

 

「危険な暑さ」と連呼されている

今年の夏の暑さ、、、。

暑さによる事故や体調ダウンが

どうか少ないものでありますように。

 

 

+
 

 

本日、水曜日のアトリエは

10:00〜16:00のオープンです。

 

毎日使う道具を
アップサイクルから生み出そう。

 

裂き織り用緯糸(よこいと)作り隊

ひき続き募集中です。

 

 

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暑い暑いと言いつつも、

今年は平成最後の夏なんですよね。

今年の夏は、今年だけのもの。

水分と程よい塩分をまめにとり、

熱中症などに気をつけて

楽しい夏にしたいですね。

 

みなさんにとって

明るく健やかな

水曜日になりますように。

 

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